为什么春季易脱发？5种食物促进头发生长( 三 )
多吃肉蛋奶 。 头发的主要成分是蛋白质 ， 因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质 ， 同时注意荤素搭配 ， 营养平衡 ， 控制脂肪的摄取 ， 有利头发生长 。
少用定型剂 。 不少发胶等定型产品酒精含量较高 ， 长期使用会吸走头发水分 ， 令发质干燥 ， 春天应尽量少用 。 【详细】
梳头八大误区 ， 会让你的头发越梳越掉
“欲发不脱 ， 梳头千遍” 。 梳头不仅可以养气活血 ， 还能促进秀发健康生长 。 然而 ， 如果梳头的方法不对 ， 反而会伤害头发 ， 导致头发干燥、打结、没光泽 ， 甚至还会脱发 。 梳头常见以下八大误区：
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