睡眠监测：为睡眠“画像” 探索睡眠障碍背后的“秘密”( 五 )
贵州省第二人民医院睡眠医学中心医务人员在对睡眠监测图判图 曾实 摄
中国睡眠研究会此前公布睡眠调查结果显示 ， 中国成年人失眠发生率为38.2% ， 超过3亿中国人有睡眠障碍 ， 这个数据仍在逐年攀升 。 贵州医科大学附属医院心理科、睡眠医学中心主任王艺明介绍 ， 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准 ， 如果出现持续且不断加重的睡眠障碍情况 ， 建议及时到医院进行专业治疗 。 (完)
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