恋情不超过两个月 32岁女子：分不清现实和梦( 七 )
对梦境 ， 我们可以自己做一些分析 。 梦境是真实心理活动的内在表现 ， 能投射出做梦者的真实情感 。 我们经常通过问梦、分析梦 ， 判断睡眠问题在哪 ， 核心点在哪 。
梦是人内心世界的反应 。 一个人白天说话是要思考之后才说出口的 ， 他表达的时候 ， 可能会压抑自己的情绪 ， 比如恨一个人 ， 脸上也要笑嘻嘻的 。 但是到了晚上 ， 是用梦境来说话的 ， 做梦是离奇古怪的 ， 但梦里的情绪情感是没有伪装的 ， 它就要发泄出来 。 所以 ， 梦中的情感是真实的 ， 梦中如果紧张、焦虑、不愉快 ， 说明这个人最近有不好的遭遇 。
河南商报：您从业三十多年 ， 对于睡眠和梦境有什么看法？
胡雄：从业三十多年 ， 对健康的关注 ， 很多时候也是对梦的关注和对睡眠障碍的关注 。 研究一个人的内心 ， 可以通过睡着以后 ， 通过梦境观察内心世界 。 关注自己的睡眠、自己的梦 ， 可以让我们更加健康和幸福 。 心理治疗有两句话 ， 让梦做不完的人能把梦做完 ， 让不会做梦的人学会做梦 。
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