春不露脐
“春不露脐”是句老话儿 ， 意在说明春天养生要注意不要把肚脐裸露在外面 。
肚脐 ， 在经络学中把它命名为“神阙”穴 ， 是人体命脉的关键 ， 人体经脉交汇于此处 。 同时该穴位连接着十二经脉 ， 四肢五官 ， 脏腑皮肉 ， 因其位于肠胃部分 ， 所以容易受凉 。 春季天气尚凉 ， 昼夜温差大 ， 人体阳气处于上升趋势 ， 这时如果长时间把肚脐裸露在外面 ， 容易受寒气侵袭 ， 阻止阳气的正常升发 。 另外 ， 这个部位很重要 ， 有任脉、带脉、冲脉三条重要经脉通过 ， 它们调节全身的阴经阴气 ， 约束诸经 ， 其中的冲脉主要调节十二经气血 ， 与生殖功能关系密切 ， 所以称为十二经脉之海 。 任脉、冲脉各行其是 ， 相辅相成 ， 维持月经正常 ， 这也是把冲脉命名为“血海”的由来 。 由此可见 ， 肚脐受凉 ， 影响的不止一个部位 ， 而是全身的经脉和五脏六腑 ， 很多生殖系统的疾病也由此产生 。 久而久之 ， 影响经期的规律性 ， 引起痛经 ， 严重者甚至会影响子宫结构 ， 成为不孕不育的原因之一 。
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