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考试时突然忘记已背熟的知识？其实是大脑的一种保护机制( 二 )

但是有一些我们需要记住的东西 ， 我们会多次复述以保证能够记住 ， 比如临时记忆某个电话号 ， 这时大脑会将这段编码临时保存 ， 这就是短时记忆 。 当时间久了这段编码还是会被清除 ， 只有我们不断的重复记忆 ， 它才能成为印在脑海中的长时记忆 。 但是我们会发现 ， 短时记忆和长时记忆并没有一个明显的界限 。 因此有些记忆虽然你认为已经很熟悉了 ， 但是还是会被大脑归为短期记忆 。 大脑必须随时清除不必要的编码 ， 毕竟记忆的容量不是无限的 。 重要的空间当然要留给最重要的记忆 。

考试时突然忘记已背熟的知识？其实是大脑的一种保护机制

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大脑的这种删除机制其实也是一种保护 ， 如果你能把所有发生的事都记住 ， 那么就代表你会把过去痛苦的回忆也全部记住 ， 这会极大的影响心理健康 。 不过对于提取失败的记忆来说 ， 并不是大脑把它的编码彻底删除了 ， 而是和其他一些编码连在一起做了一个简化 。 比如你想不起一个熟人的名字 ， 你可以试着回忆一些与他有关的事 ， 很可能就会突然想起来 。

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