从进化论原理谈保健品营养：健康人群不必吃保健品
在许多门诊案例中 ， 保健品成为引起肝损伤的主要药物 。 不法商家的虚假宣传“忽悠”了不少人 ， 尤其是中老年人 。 那么 ， 健康的人群是否需要服用保健品呢？这方面的争论很多 。 让我们从一个有趣的角度——通过进化论的观点来看看这个问题 。
从单细胞生物进化到人体 ， 经过数亿年的时间 ， 人体进化出了各种精妙、对生存有利的功能 。 按照进化论的观点 ， 生物体在进化过程中会适应周围的环境 ， 进化出满足自身需要的各种功能 。 举例来说 ， 人的生存离不开氨基酸 ， 而氨基酸有必需和非必需氨基酸之分 ， 必需氨基酸就是一定需要从外界摄取的氨基酸 ， 而非必需氨基酸则是指人体自身能够合成的氨基酸 。 根据进化论的原理 ， 必需氨基酸一定是人们方便从外界获取的氨基酸 ， 因此人体无需进化出合成这些氨基酸所必需的功能；非必需氨基酸则是人体不易从外界获取的 ， 因此人体一定能够通过进化 ， 演变出具备自身合成或摄取这类氨基酸的功能 ， 否则生物体就不能繁衍生存了 。
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