更年期女性睡眠障碍患病率上升 专家建议进行综合治疗( 二 )
专家指出 ， 对于很多睡眠障碍患者 ， 需要解决的往往不是一个单纯的睡眠问题 。 对于更年期女性而言 ， 应该调节情绪 ， 保持心情平和 ， 避免情绪起伏太大 ， 不要过度服用含有雌激素的保健品 。 同时 ， 家人应给予她们更多理解与关爱 ， 一旦患上失眠 ， 患者应及时到专业机构就诊 ， 以免导致慢性顽固性失眠发生 。
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