生病不吃药,喝果汁就能好?( 三 )

因此 , 大家千万不要认为 , 平时不好好吃饭 , 吃一把“保健品”就能保证健康 , 万事大吉了 。

老话说旧了 , 民以食为天 。 过去物质匮乏 , 更多的是讲究吃饱 。 现在物质极大丰富 , 我们要讲究八分饱 , 十分好 。 把一日三餐吃好了 , 身体自然就更加健康一些 。 如果能保证每天有一定的运动量 , 那就更好了 。

所以 , 老王在这里给大家提个醒 , 千万不要相信朋友圈、不靠谱的网站上的虚假宣传 , 提高警惕 , 避免上当受骗;更不要把保健品当药物 , 耽误病情治疗 。

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