不加盐没味道,宝宝就不爱吃饭?我们可以这样做
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给宝宝添加了辅食以后 , 很多爸爸妈妈就在质疑:一点味没有宝宝能吃得香吗?
其实对于宝宝来说 , 最开始是没接触过食盐的 , 并不会觉得食物难吃 。
如果爸爸妈妈们还是担心宝宝不爱吃 , 可以试着做一些天然的调味料给宝宝 , 比如猪肉松 , 鱼松 , 虾松等等 , 利用食物天然的鲜味来调节 。
营养师团宝妈今天做的是鸡肉松 , 鸡的肉质细嫩 , 滋味鲜美 , 适合多种烹调方法 , 并富有营养 , 有滋补养身的作用 。
大家也可以试着做牛肉松 , 三文鱼松 , 或者再加点蔬菜 , 做胡萝卜猪肉松等等 。
适合:八个月以上宝宝 。
食材准备:鸡胸肉一块 , 姜两片 。
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制作过程:
1.鸡胸肉切成小块 , 把切好的鸡肉块和姜一起放到锅中 , 大火开五分钟 , 去表面的浮漂 , 清洗一下 , 再放水 , 大概煮30分钟左右 , 煮到肉质松软熟了就可以了 。
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