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原创<br> 小儿暑热症有什么症状？吃这4个食谱比较好( 三 )

作用：具有补充维生素 ， 降火的功效 。

原创<br> 小儿暑热症有什么症状？吃这4个食谱比较好

----原创<br> 小儿暑热症有什么症状？吃这4个食谱比较好//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

三、荷叶粥

食材：1张新鲜荷叶 ， 适量大米 。

做法：把大米洗干净 ， 放进锅内煮粥 。 使用煮粥的当下 ， 把荷叶洗干净切成丝 ， 等到大米快熟之时 ， 放入荷叶 ， 煮3-5分钟 ， 就可以食用了 。

作用：中和火气 ， 清爽开胃 。

四、苦瓜茶

食材：1个新鲜苦瓜 。

做法：把苦瓜截断去掉瓤 ， 加入茶叶 ， 悬于通风外进行阴干 ， 每一次6-9g ， 水煎或泡开水可用作茶饮 。

作用：具有去火止渴的功效 。

对于暑热症 ， 你了解多少？留言在下方评论区吧 。

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