世界睡眠日|38%国人有睡眠障碍，你是其中之一吗？资料图：山西

资料图：山西首届睡眠大赛，依据睡眠质量评出“睡神” 。中新社采访人员张云摄

中新网客户端3月16日电(采访人员张尼)“3.21”世界睡眠日前夕，采访人员从中国睡眠研究会获悉，中国有各类睡眠障碍者约占人群的38% ，高于世界27%的比例。睡眠障碍包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接相关。

世界睡眠日|38%国人有睡眠障碍，你是其中之一吗？

推荐阅读

山西太原台骀山景区发生火灾应急局：已致6人死亡10人轻伤

26岁还能剪舌根系带吗去医院要看啥科

中医刘医生|强过鹿茸，男生敞开吃，越吃肾脏越健康，男生的“回春宝”被找到

『有你很快乐』疑似再次整容，网友：越来越像迪丽拉了？，韩安冉时隔一月发博

#作业没做完丢掉书包被民警找回#谢谢警察叔叔一辈子！作业没做完丢掉书包被民警找回

老年人冬季易缺钙，日常生活中注意这3点，或能预防体内钙质不足

浏览器哪个好用速度快哪个浏览器好用

『划破苍穹』此前出席大型活动和多人密切接触，24岁女星确诊新冠肺炎

『数码巴哥菌』苹果上架抗疫应用，外媒：新冠已是“美国病毒”，谷歌捐8亿美元

少有|微小说：“他是年少有为的书生，跟着将军做了他的军师！”

【】我国持续加大地理信息“放管服”改革力度

为啥年临越大，得冠心病的几率越大

当你十年，二十年后的梦想揭开是啥样子，是你期待的吗

累计|阿根廷累计新冠确诊病例数突破60万

李洪伙|被亲生父亲威胁，毛晓彤的蹿红不是偶然，遭男友背叛

大厨江一舟|加把面粉和鸡蛋，简单一做，比吃肉还过瘾，白萝卜又出新吃法

「社保」社保没交满15年的有救了！新规下，2020年起全都这样处理！

按摩穴位解困提神轻松解决“夏季午睡”问题

怎样运动上半身

出鞘军情|一支埃及代表团紧急访华，美英屏息静候结果，利比亚大战迫在眉睫