男子喝酒后言语不清内镜微创手术巧治脑出血( 二 ) 男子喝了一斤

预防脑出血改变不良生活习惯是关键

苗伟主治医师告诉采访人员，每年碰到大约30例40岁以下的脑出血患者，碰到高血压型脑出血患者最年轻的才22岁。脑出血趋向年轻化，肥胖、烟酒无度、压力大、不规范治疗是主因。

专家解释，有高血压家族史的人，应养成定期测量血压、遵医嘱规范服药的习惯。特别是年轻高血压患者更要注意将血压控制至达标水平，切忌有症状时才吃降压药；改变不健康的生活方式，生活要有规律，少饮酒，少熬夜；少吃高油高脂高糖食物；增加有氧运动量，最好每周运动不少于3次、每次30分钟，以增加体内能量消耗。另外，一旦发生神志不清、说不出话、口舌歪斜、一侧肢体偏瘫等症状要立即就医。即使发生脑出血意外的偏瘫后，也不要灰心，因为早期正确的康复训练可以尽可能减少脑出患者的功能障碍，可以预防和治疗合并症和并发症，提高患者独立生活能力。

通讯员崔玉艳采访人员安莹