这3件事做得越多，越容易得糖尿病，看看你做了几个？原标题：这3

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身边太多的人罹患糖尿病，这种疾病为什么如此高发？生活中哪些行为会导致糖尿病的发生？今天我们一起来看看：

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1、腰围超标：

脂肪多分布在腰、腹等部位的肥胖者，腰臀比是预测肥胖的一项指标，比值越小越健康。一般女性比例值在0.85以下，男性0.9以下，都属于健康范围。但当比值大于1时，意味着糖尿病和代谢综合征的风险就越大，罹患糖尿病的风险会明显增大，就要及时观察自己的血糖了。

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