网上俊男靓女让你怀疑人生，难道是社交媒体的锅？出品|网易科

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哪怕只有几秒钟的休息时间，人们都会无意识地浏览社交媒体，看看上面的俊男靓女。但你是否想过，无论是朋友的假日照，还是某位名人在健身房的自拍，会如何影响你对自己身体的看法？

多年来，关于媒体如何用PS过的名人或瘦骨嶙峋的时装模特形象呈现不切实际的美丽标准，已经有过很多研究。值得注意的是，对社交媒体和身体形象关系的研究还处于早期阶段，大多数研究只能显示两者息息相关。目前无法证明社交媒体是否会导致人们对自己的外表产生负面情绪，亦或者关注自己外表的人是否更有可能使用这些媒体。

尽管如此，使用社交媒体似乎确实与对人们担心自己的身体形象有关。相关论文表明，当涉及到以照片为基础的活动，比如浏览Instagram或发布自己的照片，都会让观看者对自己的身体产生负面想法。

但使用社交媒体有很多不同的方式，你是在浏览别人发布的东西，还是在拍摄、编辑和上传自拍？你关注的是亲密的朋友和家人，亦或是其他名人和有影响力的人？研究表明，我们和谁比较才是关键。

澳大利亚悉尼麦考瑞大学博士后研究员贾斯敏·法杜里(Jasmine Fardouly)说:“人们把自己的外表和Instagram上的照片或其他平台上的人做比较，他们常常认为自己的情况更糟。 ”

在对227名女大学生进行的调查中，这些人表示，她们在浏览Facebook时，倾向于将自己的外貌与同龄人和名人进行比较，而不是与家人进行比较。看名人的照片会让女性对自己的身材更不满意，而熟人的照片则更容易让女性对自己的身材产生担忧。