孩子太胖家长要注意 大口吃肉未必是好事( 二 )
肾脏是我们身体的排污系统 ， 尤其是蛋白质类食物 ， 如果进食过多 ， 经过肾脏排泄的时候 ， 会对肾脏造成很大的损伤 ， 所以给娃“大口吃肉”并不一定是好事 ， 建议每日优质蛋白的摄入量不超过1.5-2.5g/kg 。
如果孩子已经步入肥胖的行列 ， 除了关注高血脂等代谢性疾病 ， 也需要关注肾脏 ， 应该每年做个尿常规检查 ， 做一下血液生化方面的检查 ， 查一查血脂、尿酸等指标 ， 如果发现有问题 ， 应及时干预 。
另外 ， 不能滥用药物及一些中草药的偏方减肥 ， 这些都是需要经过肾排出体外 ， 对于肥胖儿童的已经超负荷运转的肾脏来说 ， 无疑是雪上加霜 。 (完)
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