除春困，叹一杯花草茶( 四 )
搭配有讲究
每一种花草都有它独特的药性和功效 ， 应根据自己的身体状况来选用 ， 不能盲目赶时髦 。 特别是复合花草茶更应谨慎 ， 要了解各个花草之间的药性是否相克 ， 不能胡乱混着喝 。
可饮用的花草大多分为性温、性寒和性平三类 ， 性温的有茉莉花、玫瑰花、月季花等；性寒的有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的有合欢花、薰衣草等 。 药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍 。
另外 ， 还要分清自己的体质情况 ， 如热性体质的人 ， 宜选用性寒的花草；而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 对于那些性平的花草则大多可选用 。
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