远离七大伤肾行为( 七 )
然而生活中 ， 很多人不注意节制饮食 ， 天天鸡鱼肉蛋 ， 大吃大喝 ， 长此以往不仅会使身体肥胖 ， 诱发高血压、糖尿病等 ， 还会给肾脏增加负担 。 由于平时吃得太多、太饱 ， 超过了身体的需求范围 ， 最终就会产生过多的代谢废物 。 这些废物大多经过肾脏排出 ， 自然而然就会增加肾脏的负担 。
再者 ， 食物是靠脾胃来进行消化的 ， 暴饮暴食会在短时间内明显加重消化器官的负担 ， 损伤脾胃 ， 导致脾胃升降失常 ， 进而气血生化不足 ， 导致肾精不足 ， 久而久之自然就会引发疾病 。
除此之外 ， 不洁的饮食 ， 会导致消化系统疾病 ， 脾胃受伤以致消化功能减退、营养失衡 ， 从而影响到肾的功能 。
为了养好肾 ， 平时一定要注意饮食 ， 按时、节量 ， 食有规律 ， 不要暴饮暴食 ， 也不要过于偏嗜某种食物 ， 要做到食品多样化 ， 合理进膳 。
推荐阅读
- 好莱坞|舔狗也有春天！罗伯特在好莱坞走红告诉我们：男人应该远离绿茶
- 央视|央视网络春晚官宣！尼格买提朱广权加盟，央视七大美女主持人合体
- 渡边杏|渡边杏将带三个孩子移民巴黎，不是远离渣前夫，而是为实现梦想
- 张叔平|求求古装剧造型远离张叔平吧，他太会糟蹋演员颜值了
- 大衣|过了50岁的女人，冬日穿搭要远离紧身裤！很土、更显胖！
- 袁惟仁|?陈亚男曝光大衣嫂负面录音，大衣哥疑回应：远离小人，亲近君子
- 杨幂|被喊话远离李靓蕾的侯佩岑，又一次“卡点”发文，用行动力挺闺蜜
- 林雅诗|又一明星宣布定居国外！两度婚姻失败后，如今远离故土重新开始
- sm|王力宏粉丝疯狂攻击侯佩岑，劝她远离李靓蕾，被骂是“毒妇”
- 马保国|因视频走红网络，马保国时隔半年后再发文：已远离武林是非圈子