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原创<br> 春天吃什么好？推荐一个莴笋的新做法！脆生生的( 二 )

莴笋切成丁来炒 ， 吃起来格外脆嫩 ， 相比黄瓜要好吃多了 。

今天的莴笋搭配了虾仁和红柿子椒 ， 营养丰富 ， 色泽亮丽 ， 口感好 ， 同时热量低 ， 好吃不担心长胖 。

原创<br> 春天吃什么好？推荐一个莴笋的新做法！脆生生的

----原创<br> 春天吃什么好？推荐一个莴笋的新做法！脆生生的 ， 2斤不够吃！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

这是一道老少皆宜的菜肴 ， 清爽美味 ， 营养价值高 ， 高蛋白低脂肪、又富含膳食纤维、多种维生素和矿物质的一道菜 ， 不管是成长中的孩子还是三高的老人 ， 以及减肥健身一族 ， 都非常适宜 。

第一次按照这个做法后 ， 全家都觉得特别好吃 ， 炒一大盘根本就不够 ， 买上两斤 ， 一顿轻松干光 ， 对于这种绿色脆嫩的蔬菜 ， 要经常多多吃哦！

下面就来看看具体做法吧......

原创&lt;br&gt; 春天吃什么好？推荐一个莴笋的新做法！脆生生的

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