原创<br> 宝宝营养不良有什么表现？注意2种信号，提前做好( 三 ) 原标题：宝宝

3、婴幼儿表出夜里磨牙、容易惊醒、四肢抽动等症状，是其缺钙的症状表现，需要立马给增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

4、婴幼儿表现出有异食嗜好，爱吃泥土、纸屑等，大多数是体内缺乏铁、锌、锰等微量元素。其中海带、木耳、蘑菇等富含锌元素，禽肉、海产品富含锌、锰，是婴幼儿较为理想的营养食物。

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5、婴幼儿肥胖过度，通常人们会以营养过剩粗略地称呼肥胖，这样的观点不够全面。有关研究显示，营养过剩只婴幼儿发胖的一部分原因，还有一些原因是由于缺乏因素所致，是不是很吃惊呢？具体而言，因偏食、挑食等不良饮食引起一些微量元素摄入不足。缺乏微量元素可引起体内脂肪不能正常代谢成热量而作用于机体最后散失，积聚于腹部、皮下，时间长了，就会导致婴幼儿肥胖。所以，对于肥胖婴幼儿而言，一方面要减少高脂肪食物的摄入，比如不要吃肉过量，多注意运动，另一方面注意食物多样化，饮食中有粗细粮、荤素搭配合理。

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