原创<br> 番茄和此物天生一对,肠胃通畅,面色红润,睡得( 二 )

本文原始标题为:原创<br> 番茄和此物天生一对 , 肠胃通畅 , 面色红润 , 睡得香---来源是:

排骨有滋阴润燥、益精补血的功效 , 适宜于气血不足 , 阴虚纳差者 。 排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 , 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 , 可为幼儿和老人提供钙质 。

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在春天可以用番茄和排骨熬汤 , 能起到非常好的养胃的作用 。 首先呢 , 要先将排骨剁好 , 或者是买好已经散装的排骨 。 准备好以后 , 把排骨放入水中呢进行煮一下 。 煮好以后 , 放入冷水即可 。 随后呢 , 将锅中放入水煮熟以后能放入八角 , 大料 。 放入这些大料以后 , 一直煮 , 煮到大料开以后呢 , 放入焯好的排骨 , 把排骨炖烂 , 炖到烂以后呢 , 放入西红柿进行继续煮 。 煮好以后呢 , 最后盛的时候可以放入锅中进行焖制 , 最后到入香菜 , 香油 , 盐就可以了 。

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