孔元原：遗传、环境和疾病都是影响孩子身高的重要因素( 二 )
“学龄前孩子的睡眠时间大概是11—13个小时 ， 如果孩子晚睡、熬夜或者孩子睡得比较少 ， 生长激素会分泌相对偏少 ， 个子会受影响 。 ”孔元原说 ， “幼儿的运动也非常重要 ， 因为它能够增加血液循环 ， 加强改善骨的营养 ， 促进成骨 。 包括增加骨密度 ， 如果说运动量太少 ， 其实这个孩子的长个也会受到影响 。 ”
孔元原进一步表示 ， 慢行系统的疾病和内分泌系统的疾病对孩子的身高也会存在一些的影响 ， 比如先天性心脏病、先天甲状腺功能减低症、生长激素缺乏症等疾病状态 ， 会影响孩子促进骨发育激素的分泌 ， 从而影响身高 。 想要孩子长高需要在遗传因素的基础之上 ， 还需要调节孩子周围的环境因素 ， 让孩子营养充足、多运动、预防疾病的发生 。
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