清炒西兰花太乏味?和“它”搭配炒,美味营养的“低脂”荤菜
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原标题:清炒西兰花太乏味?和“它”搭配炒 , 美味营养的“低脂”荤菜
真是每逢佳节胖三斤啊 , 过了年之后我的体重就一路飙升 , 现在天气开始变得暖和了 , 衣服穿的也越来越少 , 可是我的大粗腿和大肚子却始终下不去 。 于是我就下定了决心要减肥了 , 希望在夏天来之前可以减上几十斤 , 在夏天可以穿上我心爱的短袖或裙子 。
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从前天开始 , 我就每天坚持走一万步 , 光靠走路锻炼身体可不行 , 还得在饮食上多加注意 。 减肥的时候一定要坚持低脂 , 但是我却是一个吃货 , 不好吃的东西我根本吃不下去 , 不管怎么样 , 总不能亏待了自己的嘴巴啊 , 大家说是不是!
减肥期间猪肉是不能多吃的 , 但是我却很喜欢吃肉 , 一般的鸡肉还满足不了我 , 于是就换成了鸡胸肉 。 那用什么和鸡胸肉搭配呢?我找到了一个非常神奇的蔬菜 , 那就是西兰花 , 西兰花是出了名的健康蔬菜 , 减肥期间非常适合食用 , 而且营养价值非常高 。 于是我就把西兰花与鸡胸肉搭配在了一起 , 做出来的的口感真是意想不到的好吃!
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