速查收！春季高发病来袭，最有用的防控指南在这( 五 )
这样预防
a.太阳底下晒晒背 。 背部适度温暖有利于体内阳气生发 ， 可预防疾病 ， 还有助于心情愉悦 ， 预防抑郁 。 上午10时前、下午3时后这两个时间段晒太阳 ， 把背晒热、晒舒服 。
b.相约三五好友踏踏青 。 春季阳光明媚 ， 百草回春 ， 景色也与冬天大不一样 ， 遇到不顺心的事 ， 不妨去大自然里走走 ， 释放心绪 。
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（综合人民网、健康时报、千龙网等）
本文原始标题为：速查收！春季高发病来袭 ， 最有用的防控指南在这---来源是：
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