降噪耳机，能保护我们听力吗？( 二 ) 戴个耳机听音

此外，把耳朵牢牢包住的耳罩式降噪耳机，因为对外界噪音隔绝能力比较好，所以在相同环境下，耳机中播放的音乐可以相对开得较小声一些，但是有些年轻人喜欢比较“震撼”的音乐效果，使用时并没有减少音量，或是使用时间较长，一样会损伤听力。 ”不管是音箱、头戴式还是耳塞式耳机，在相同的音量下，对耳朵的影响是一样的。真正伤听力的不是用何种耳机，而是音量与时间。

卜行宽教授表示，手机、MP3的最大输出可达105-120分贝，日常使用中建议采用“6-6原则” ，即音量不超过最大输出的60% ，每次听的时间不超过60分钟。平常听音乐时，安全的标准就是听音乐的时候，也能听清楚旁边人说话。

对于儿童学习过程中常常佩戴耳机的做法，卜行宽教授也建议，听的音量不能太大，以听耳机时能听到旁边说话的音量为准，同时听的时间不能过长，一般半个小时左右就应该让耳朵休息一下了。幼儿的一些发声玩具，如果大人觉得刺耳，也一样不要给小朋友玩。扬子晚报采访人员杨彦