广州日报：标本兼治管理好“屏幕时间” ：标本兼治管

[江苏龙网] 提示您本文原始标题：标本兼治管理好“屏幕时间”

这两年，有关“电子设备成瘾”的话题持续引发了社会热议。无论是青少年，还是成年人，过度沉迷手机、平板电脑使用的现象都不鲜见。同时，越来越多的研究证据表明，过度使用电子设备，确会给身心健康造成一定危害。去年， “游戏成瘾”被世界卫生组织正式列入精神疾病，显示出人们在这一问题上的共识日益增多。有论者认为，正确管理“屏幕时间” ，已成为每个现代人的“必修课” 。

对很多人来说，过度使用电子设备有其无奈的一面。以现在的智能手机为例，从资讯、娱乐、社交乃至网购、支付、出行，其功能覆盖之广、应用场景之多，远超任何一件电子产品。所以，有关“电子设备成瘾”的讨论，不妨一分为二地看待。从社会交往的角度看，使用是“刚需”；从身心健康的角度看，限制使用也是“刚需” 。如何在这两种“刚需”之间找到平衡，正是管理“屏幕时间”的智慧所在。