南京居民体质监测报告：肥胖率下降 市民体质增强( 二 )
市体育局群体处处长张宁生告诉采访人员，今年我市将加大政府购买公共体育服务力度，通过“宁体汇”服务平台，鼓励和支持更多体育场馆免费或低价开放，全年惠及市民将达100万人次以上；全年体育系统组织的市民参与度较高的全民健身活动将达到3000项次；通过多种形式，全方位、多领域向市民宣传普及科学健身知识并为6万左右的市民提供免费体质检测服务。
提倡科学健身，做到“吃动平衡”
“迈开腿，管住嘴”，这是被许多人挂在嘴边的健康生活“心灵鸡汤”。许多爱美的年轻人，为保持苗条的身材，更是不吃晚餐就去健身房了。市体科所副所长戎爱群建议，要想拥有健康的体魄，就必须拥有科学的膳食营养结构，结合自身情况适当运动的同时注意营养的补充，做到“吃动平衡”，避免盲目控制饮食等现象。同时，定期进行体质检测，准确评估身体状况以及变化规律，根据“运动处方”选择科学的健身方法以及适合自己的运动项目，长期坚持必见成效。本报采访人员朱彦
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