江苏多地都在下雪！这些地方可能会有大到暴雪( 四 ) 大风+降温

　　本省东南部地区1-2℃，

　　其它地区-1~-3℃。

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　　小编去搜罗堆雪人教程了

　　有兴趣一起的咩？

　　不过，保暖措施一定要做好！

　　温暖装备走起！

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　　提醒：

　　帽子：要保暖透气，忌过重过硬

　　天气寒冷时，会造成头部血管收缩，人体会产生头痛头晕等症状，所以冬季选一顶合适的帽子非常重要。最好是帽子还能够保护耳朵和头部。

　　围巾：体质不同，选择不同

　　冬天出门一定要备条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。

　　手套：注意合适的尺寸

　　冬季选购手套时，大、小尺码要适宜：太大达不到保暖效果，并使手指活动不便；太小使手部血液循环受阻，反而引起不适。

　　运动方式要调节

　　选择一些有氧运动，以锻炼心肺功能。增强自身体质类的运动，如长跑、健身操、游泳、滑冰等。还要多在户外走一走，多和大自然亲密接触，既能增强人体的呼吸和血液循环功能，也能对神经系统起到调节安抚作用，消除愁闷。

　　江苏新闻广播

　　采访人员说天气的小姜

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