江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

1年半男子从285斤瘦到145斤, 有女朋友后又反弹成臃肿的胖子( 三 )

1年半男子从285斤瘦到145斤, 有女朋友后又反弹成臃肿的胖子

1年半男子从285斤瘦到145斤, 有女朋友后又反弹成臃肿的胖子

如果是小编的话肯定不想再胖回去，毕竟瘦身成功后拥有的是更全新的自己，相信有很多朋友们也是这样的想法，小编今天就给大家推荐一组高效省时的燃脂训练，助大家早日拥有好身材。

1、单腿臀桥

1年半男子从285斤瘦到145斤, 有女朋友后又反弹成臃肿的胖子

2、卷腹

1年半男子从285斤瘦到145斤, 有女朋友后又反弹成臃肿的胖子

3、仰卧脚蹬车

1年半男子从285斤瘦到145斤, 有女朋友后又反弹成臃肿的胖子

4、仰卧举腿


推荐阅读


上一篇：佟丽娅脚踩高跟鞋爱翘二郎腿 坐姿优雅

下一篇：皮肤不好不用愁，只需每天用它洗脸，皮肤很快变得娇嫩美白