担心手机、电脑伤眼睛？这6款药膳可以帮你缓解！( 三 )
枸杞叶汤：枸杞叶60克，鸡肝30克
鸡肝洗净切碎，加水和姜一起放入砂锅中煮15分钟，再加入洗干净的枸杞叶一起煮熟，加入少许盐和香油调味。
明目茶：枸杞15粒，桂圆肉5枚，石斛粉2克
上述3种食材放入杯中，加沸水加盖焖15分钟后热服，冷后继续加入热水反复冲泡直至没有味道。
2.肝肾不足证
特点：久视后出现视物模糊、眼睛胀痛、干涩，伴头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软，舌质淡，苔少，脉细。
药膳：
炒猪肝：新鲜猪肝100克，草决明10克
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