把肾透支补起来，坚持做以下4件小事，一起为你的肾“喝彩”( 二 )
-----把肾透支补起来，坚持做以下4件小事，一起为你的肾“喝彩”-----
3、体育锻炼。经常锻炼的人，身体的免疫力和抵抗力就会增加，新陈代谢速度加快，血液循环通畅，身体里的毒素和垃圾都能排出体外，肾脏就不会有那么大的压力，从而保证肾功能的健康。
-----把肾透支补起来，坚持做以下4件小事，一起为你的肾“喝彩”-----
4、拒绝抽烟。每当提到抽烟，就会把它与肺结合在一起，烟里面含有大量的尼古丁等有害物质，这些有害物质随着血液流遍全身，肾脏又是一个清洗血液的器官，就会加大肾脏的压力，从而影响肾脏的健康。
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