20个减肥的小细节，做到一半就再也不会胖了，赶紧收藏吧
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减肥难呀，难于上青天!不知道你在减肥的道路上栽了多少跟头呢?其实减肥并没有大家想的那么可怕，只要注意下面这20个生活中的小细节，你就再也胖不了!
1、 空腹一杯温开水
早上起床空腹喝一杯温开水，可以冲走身体里沉积了一晚的毒素，还能促进排便。
2、 早餐一定一定要吃好
早餐能唤醒身体，开启一整天的新陈代谢。
3、 别吃得太少
粗暴地减少进食量会让减肥变得寸步难行，也更难坚持。
4、 多吃水果
减肥时期碳水化合物也很重要，尤其是水果中的碳水化合物不会对你的血糖产生较大的影响。
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