杨紫胖了瘦、瘦了胖无限循环，张一山对她的减肥史总结的很到位!( 四 )
戒不掉吃，那就吃点“瘦”的
吃这项运动
既然戒不掉
那不如吃点“瘦”的
尤其进入秋天胃口那叫一个“上进”
今天小编就来推荐下适合秋天吃“瘦”的baby
羊肉
肉食动物爱好者
羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物
中医认为羊肉具有祛寒冷
温补气血、补体虚的功效
且与猪肉和牛肉相比
羊肉中脂肪、胆固醇含量较少
香蕉
水果爱好者
香蕉脂肪很低，而且含有丰富钾
是减肥时候的理想食品
南瓜
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