减肚子的3个实用的方式，每天敲敲就能瘦，超简单!
小编提示您本文标题是：减肚子的3个实用的方式，每天敲敲就能瘦，超简单!。来源是。关键词是沈阳 设计师 旗袍秀 旗袍 冬奥会 冬奥 2018
减肥的秘诀在于减腹，
减腹的秘诀是温腹。
怎样做?
3个方法最见效!
01
每周拍腹一身轻
在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。
每周拍一次，连续几次，就会发现拍出的痧斑逐渐减少，到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了，减肥自然就快。
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