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秋季干燥皮肤吃什么好

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文章目录

一、秋季干燥皮肤吃什么好
二、秋季皮肤干燥怎么办
三、 秋季为什么会皮肤干燥
秋季干燥皮肤吃什么好

1、秋季干燥皮肤吃什么好之银耳

银耳含有天然植物性胶质,再加上它具有具有滋阴的功效,像秋天这样干燥的季节经常吃些可以润肤,并且可以改善脸上的雀斑等,大量的维生素D,能防止钙的流失,的膳食纤维可助胃肠蠕动,是种非常好润肤食物。

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2、秋季干燥皮肤吃什么好之核桃

核桃中含有大量的维生素E,每天吃几颗核桃,可以润肌肤、乌须发,令皮肤滋润光滑,有非常好的抗氧化,抗衰老的功效,而且,核桃还有补肾强腰、温肺定喘、润肠通便的作用。

3、秋季干燥皮肤吃什么好之梨


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