张家港14家游泳场所最新检查结果公布合格率100%( 二 ) （原标题：14家游泳场馆受检均合格）近

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游泳戏水勿忘自我保护

夏季，不少市民喜欢在泳池享受清凉。不过，在公共游泳池戏水时还需注意自我保护，市卫生监督所给市民支招。

护眼：摘除隐形眼镜。游泳时，一定要摘除隐形眼镜，最好戴上专用有度数的护目泳镜，减少患结膜炎的几率。游泳前，适当地使用一些消炎眼药水，泳后将眼部冲洗干净或点一些消炎眼药水，这样都能起到很好的防护作用。

护鼻：泳后盐水洗鼻。呛水后，含有漂白粉的水将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，如不及时处理，易诱发鼻窦炎。游泳后用盐水洗鼻，可以有效降低泳池水中的化学成分对鼻黏膜的刺激损伤。过敏体质的人可在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可佩戴防护器具防止鼻腔进水。

护耳：堵塞外耳道。游泳前可以用耳塞或干净的棉球堵塞外耳道。如果耳朵进水，要及时清除耳内残水，否则可能会引起中耳炎、外耳道炎。如不慎进水，可头偏一侧，单腿站立用力跳几下，将耳内残水甩出，再用棉球汲出残余的水分。千万不要盲目掏耳，弄伤耳道。

护发：戴上硅胶帽。若游泳池水质不好，消毒剂过多会让游泳者的皮肤或头发干燥，可引起头发变黄、易断裂。游泳前可选用防水性能好的硅胶帽。同时，游泳时间不宜过长，游泳后应马上用清水洗掉可能残留在身上的消毒剂。

张家港14家游泳场所最新检查结果公布合格率100%( 二 )