秋季怎么保养面部皮肤
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文章目录
- 一、秋季怎么保养面部皮肤
- 二、秋季护肤吃什么好
- 三、秋季护肤喝什么茶好
1、秋季怎么保养面部皮肤之饮食方法
补充体内水分:饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。
注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。
2、秋季怎么保养面部皮肤之护肤品选择
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