从什么时候开始，身材会成为人们关注的焦点?( 二 ) 俗话说的好

二、生病住院的时候

谁都想拥有健康的身体，希望不生病，不吃药，不住院。但是，很多人只是心里这样想，平时行动方面，却还是我行我素。比如说，平时不注意饮食，经常吃一些不健康的食物，导致身体的血脂、血糖等升高，加上身体的肥胖，所以最终会引发一系列的慢性疾病，包括心血管、肝脏等众多脏器。但是，大家也会慢慢发现，如果自己平时注意身材，经常注意饮食，参加运动，使体重控制在理想范围内的时候，这些疾病也就不会轻易上身了。所以，不要等到自己生病了，才知道去保持身材，否则悔之晚矣。

三、身体发福的时候

人到了一定年纪，身体会出现“发福”现象，这本属于正常状态，因为到了一定年龄，身体不再需要过多的营养去长个儿，所以多余的营养就会被身体所吸纳，然后进行储存，这个时候就会有很多赘肉，悄悄的从人的腰周开始积累。所以，这个时候如果大家不注意去保养自己的身材，那么很多慢性疾病也会随之而来。所以，越是到了发福的年纪，就越要给自己腾出时间来运动，保养自己才会使身体永远健康。