你还要被这些哺乳期谣言骗多久( 三 )
帮妈提示：
宝妈还要注意避免挤压胸部，这样会造成积奶，积奶时间长会回奶，所以睡觉的时候尽量不要侧卧挤压。
颜色、稀稠，分辨完了，那么在说一下，什么是前奶和后奶。
A：什么是前奶？
B：前奶就是哺乳时宝宝前几分钟吃的奶，主要是水和蛋白质、乳糖成分，前奶是稀薄的，含的营养也少，主要是为了给宝宝补充水分的，各位宝妈也知道，母乳的宝宝六个月之前，是不需要喂水的，这才造成了宝妈们看到稀薄的奶水，误认为奶水没有营养，其实前奶也是有营养的，帮助宝宝大脑的发育，减少营养不良的几率。
-----你还要被这些哺乳期谣言骗多久-----
A：什么是后奶？
B：后奶就是母乳十分钟以后的母乳，后奶颜色乳白色浓稠，脂肪量也很高，经常吃后奶的宝宝成长发育都很快，一般对于母乳时间短的宝宝，很难吃到后奶，也会有点影响宝宝的成长发育，最好的宝妈可以把母乳控制在15分钟左右，这样宝宝可以吃到后奶，等到充足的营养。
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