传言吃螃蟹流产，吃荔枝滑胎怀孕了究竟什么不能吃?( 三 ) “作为一名资深吃货

酒精是明确的胎儿致畸物质之一，孕期最好一滴酒也别碰。虽然目前并没有酒精的具体致畸剂量，但是对孕妈妈来说，在这里我们认为酒精没有安全剂量。

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其次，不卫生的食物。医学术语称，携带“李斯特菌”的食物。

李斯特菌是最致命的食源性病原体之一。孕妇一旦感染了李斯特菌，可能会通过胎盘传染给胎儿，导致早产、死产或者新生儿脑膜炎等严重的后果。

它一般容易在生肉、生海鲜、半生的牛肉、生鸡蛋、贝类、没有经过消毒的牛奶、冰箱里放过又未经充分加热的剩菜剩饭中存在，生的或者不熟的食物很容易携带。

所以，孕妈们一定要尽量避免吃生的食物。不过，李斯特菌可以在烹煮后被杀灭，所以煮熟的海鲜等食物是可以吃的。

简单地说，除去上面不建议吃的，其余的都可以吃。没怀孕的时候喜欢吃啥，怀孕了仍然可以吃。虽然有些食物不够健康，但是馋虫上来了偶尔吃一点还是可以的，至于有没有营养呢?我们后面再讲，希望大家持续关注哦。

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