网友公认的4种减肥瘦身食物，经常吃能轻松减掉小腹上的“赘肉”
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酸奶可以促进我们消化，减少腹胀，便秘，所以说能够让你的小腹看上去更加平坦。
鸡蛋所含的蛋白质和脂肪，会让人有过饱的假象，能够减少饥饿感，所以说也是减腹的不错选择。
杏仁含有丰富的蛋白质，纤维，还有比较好的抗氧化作用。杏仁细胞壁的成分还可以降低人体对脂肪的吸收。所以杏仁对瘦小腹有一定的作用。
苹果吃了之后，让人非常有饱腹感，这样的话会减少食物的摄入，能让你吃得少。
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