明星如何减肥？华晨宇14天只喝水，马思纯以藿香正气水续命瘦25斤( 二 )
秦岚在减肥的这条道路上面，也是建议大家保持细嚼慢咽、多喝水的方法；减肥期间，饮食的控制是非常的重要的，最好养成细嚼慢咽的好习惯，这样的话，不至于将胃给胀大，从而起到很好的减脂效果
颖儿也曾分享过自己的减肥秘籍，刚开始是家里装修，跑前跑后瘦了十几斤，感觉这样挺好的就决定减肥。在节目中她说减肥的方法她试了很多，还吃过减肥药不过最后还反弹胖回去了。最后让颖儿瘦下的是每天只吃一粒老干妈，和果汁，然后什么也不吃。
马思纯躺在床上不吃饭只喝水，用极不科学又极有效的方法，减下了 15 斤。拍摄期间，她仍然不吃饭，以藿香正气水续命，又减下了 10 斤。最后以这个角色获得金马奖影后。这个故事告诉我们，一定要瘦。即使是喝藿香正气水这种绝杀武器。
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