本以为林心如的减肥方式就够“残忍”了，直到看到赵薇，网友：瘦( 二 )

2025-12-28

　　林心如平时也是比较注意饮食的，吃的也非常健康，蔬菜沙拉配上面包、鸡蛋、蔬果汁，这些食物既有利于健身同时对皮肤也是非常好的，大家平时可以多吃这些食物，可以有效帮你减肥，减肥不需要刻意节食，但是一定要吃对。

　　最近一直都说赵薇瘦了，其实她真的瘦了，看了《中餐厅二》的都发现她比第一期瘦了很多，并且少女感满满，42岁的也是很美很仙，感觉依然如20岁的少女一般，不得不说咱们的小燕子又回来了，又美了！

　　瘦下来真的很有气质，也是非常减龄的，赵薇自己也诉说自己减肥的方式就是控制自己的食欲，爆料说自己之前都是第一个动筷子最后一个放下筷子的人，很多网友表示也是这样的，如果这样的人一般都不是特别瘦，除非吃的比较慢的人，一般会无形中摄入很多食物，一般胖的人吸收特别好，又代谢比较慢，所以会越来越胖。赵薇也是这样的体质，所以她为了减肥也付出了很多，建议平时想要减肥的人一定要细嚼慢咽，不要总大口大口吃饭。

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