辟谣 | 吃代餐食品就能减肥?羊奶粉包治百病?7月总结:别再被广告商家为了扩大品牌影响力

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商家为了扩大品牌影响力，增加销售量，获得消费者的关注，想尽各种各样的方法吸引消费者，这无可厚非。但是炒作概念，过分夸大产品的功能，甚至造谣，这问题就严重了。今天，我们就来聊聊那过分夸大的广告、宣传，剖析其本质，让大家真正明白需要的是什么。

一、吃代餐食品就能减肥?

不节食、不运动，吃吃代餐饼干、代餐奶昔等代餐食品，就能减肥?

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真相:

南京鼓楼医院临床营养科主任医师许萍认为:

现有的代餐产品，并没看到有严格医学验证后的结果，所以它的效果是存在疑问的。尤其是拿它替一顿正餐，肯定是不合适的。不是盲目去觉得别人吃这个代餐很好是不是我可以来用，有可能其它营养配合不足的时候会造成相对营养性缺乏，也不利于减重。另外，关键代餐食品它对身体整个机能会造成影响。

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