脂肪最怕遇到这3种碱性食物，每天吃一点，让你的体重“悄悄降”( 二 ) 生活中

2、山楂

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山楂是日常生活中常见的一种水果，它的味道特别的酸甜，而且生活中喜欢吃山楂的人也不在少数，而且山楂中含有促进肠胃蠕动的有利物质，可以起到促进食物消化、吸收和消除积食的作用。对于减肥期间的女人来说，多吃一些山楂，可以促进食物消化，起到润肠的作用，进而达到减肥的目的。

3、绿豆

到了炎热的夏天，很多人都有喝绿豆汤的习惯，因为绿豆具有清热解毒的作用，而且在夏天常吃绿豆的话，不仅可以起到清热解毒的作用，而且也可以有效降低人体内的脂肪含量。对于处于减肥期间的女人来说，在平时可以适当的多吃一些绿豆，进而可以达到燃烧脂肪，减肥瘦身的目的。

脂肪最怕遇到这3种碱性食物，每天吃一点，让你的体重“悄悄降”( 二 )