真相！为你揭穿26个生活谣言( 四 )
6. 经常喝豆浆会让男人变娘，女人患癌？
这是错误的说法！
豆浆作为国民网红饮料里面含有「大豆异黄酮」是植物雌激素，和人体内的雌激素完全不同的哦。
其作用强度十分微弱，大概相当于真正雌激素的千分之一，所以对男性的影响，真的是微乎其微。
豆浆不仅不会导致女性乳腺癌，《中国乳腺癌患者健康饮食指南》还指出，大豆制品的大豆异黄酮能预防乳腺癌以及降低乳腺癌患者复发率和死亡率。
7. 宁可食无肉，不可饭无汤？
肉留给我，你喝汤好了。
实际上，汤里最多的成分就是水，以及少量的蛋白质、某些氨基酸、脂肪和矿物质。
其营养成分远不如肉里的多，而且还喝进去了更多的盐。
8. 阿胶堪称「补血圣品」？
补的是商家的血，续的是商家的命，花的是你的钱。
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