女子跳进河中救人 未料落水者竟是自己父亲( 二 )

较深水域的话,同样屏住呼吸,放松身体采用仰面位,同时让头呈后仰,嘴巴向上的姿态。吸气深,呼气浅,来保证自己能浮于水面。

如果遇到抽筋、被水草缠住,深吸一口气后潜入水中,按摩、伸展抽筋部位,或冷静地解开水草,切勿挣扎。


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