还没找到适合的内衣?这几个方法或能解决你的烦恼!( 二 )

2025-12-22

2/ 了解自己的胸部尺寸

量度的方法其实不是太复杂。先用软尺沿着乳房最高点，绕过背部水平量一圈，将这个被称为「上胸围」的数字记下;再量度「下胸围」，即是沿乳房底部，围绕背部量一圈，将「上胸围」减去「下胸围」就是罩杯等级。若真的遇上困难，内衣店的店员也会很乐意帮助你。

3/ 检查是否贴合胸部

将手指伸到扣带位置，合身的胸罩理应只能容纳一只手指，否则就是过松;相反就是过紧，不舒服还会影响血液循环!亦要留意肩带是否贴身，如果勒得太紧或很易滑下来，就要看看是否要换一件了。

4/ 试穿时保持挺直

这样才可以更准确感受胸罩是否合身。身体站直后，胸罩应该能完满包裹乳房，如果你发觉仍有空隙，那就可能要挑小一码或选其他款式了。还有，很多女生都有两边乳房大小不平均的情况，只要用胸垫放入较小的一边就可以了，千万不要勉强挑选太紧的尺码。

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