阚清子的美丽进化论，瘦美人也有体重过百的时候?( 五 )
BAZAAR:你是怎么为自己制定饮食方案的呢?
阚清子:我会什么都吃也不忌口。所以特别容易发胖。我觉得还是要按照自己的体质和需求，制定自己的饮食方案。选择清淡、低脂的食物，少食多餐就可以。
BAZAAR:你自己专属的锻炼方式是哪些呢?可以跟我们分享一下吗?
阚清子:我一般会穿着暴汗服去跑步，这个方法能为我排出身体中多余的水分，脂肪也会加速燃烧，效果还是很明显的。
曝光阚清子的随身包
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