女性不想大肚腩，不用节食，可以来吃此种食物，可以很好的刮肠油( 二 )
红薯
红薯是粗粮的一种，营养也是很丰富的，红薯是一种热量比较低的食物，有着很好的减肥的作用，还可以有效的保护皮肤，延缓衰老的作用，爱美的女人可以多吃些它的，即不会胖，还能美容皮肤。
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