女警花3个月从127斤瘦到95斤, 没节食不吃药, 用的方法简单健康( 二 )
而且我的男朋友也因为我发胖离我而去，其实分手我倒是没怎么伤心，就是感觉现在的人真的是太现实残酷了。再说哪有人是十全十美的，我现在是胖，但是我可以减肥啊，我瘦下来不又是一个漂亮的警花了吗。
于是我就开始减肥，一开始减肥我也不懂那么多，毕竟我也没有减过肥。于是我就节食，我本来就没有吃零食的习惯，所以我每天都给自己安排好食谱。每天早上就一个鸡蛋一杯牛奶，中午就吃一点点的水煮菜，而晚上就吃一个苹果或者是一根香蕉，主食是坚决不吃的。
我本以为这样我能够瘦的很快，但是我坚持了一个多星期，体重确实是下降了一点，但是我的身体已经受不了了。我的皮肤开始变得黯淡无光，头发也开始脱落，而且胃也饿出了胃病，这一下子就让我恐慌了，我也害怕了，于是我就停止了这种方法。
后来我就想到了在天津做营养师医生的小姨。于是我就过去找她，我向她说清楚情况后，她说我简直是胡闹，不吃主食就补充不了碳水化合物，身体就会缺少水分，而且我的这种方法就是严重的节食。
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